Главная > Советы врача > Причины заболевания волос и профилактика

Причины заболевания волос и профилактика

Красота волос напрямую зависит от наличия правильного ухода за ними. Однако не все уделяют должное внимание этой проблеме. Чаще всего люди начинают интересоваться данным вопросом при появлении перхоти или после первых признаков облысения. Лечение волос - это трудоёмкий процесс, который требует особого внимания. А его можно избежать, если учесть все рекомендации врачей.

Лечение волос

Выяснение причины заболевания

Не надейтесь, что если вы начнёте использовать распространённые рецепты, то проблема исчезнет сама по себе. Любая болезнь имеет причину появления. Только после её определения можно выбрать средство, которое будет наиболее эффективно в данном случае. Самые распространённые причины:

  • недосыпание;
  • неправильное питание;
  • наличие вредных привычек (курение, алкоголь и подобные);
  • неправильное или чрезмерное использование электроприборов (фен, утюжок) и химических средств (краска, гель, лак);
  • высокая физическая или эмоциональная нагрузка;
  • внутренние заболевания.

Детально проанализируйте этот список. После этого вы гарантированно сможете найти причину, которая вызвала проблемы.

Рекомендации

В качестве профилактики необходимо соблюдать режим сна. Это касается и питания. В нём должны присутствовать максимальное количество витаминов и других полезных веществ. Для этого постарайтесь больше есть мясо, рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты. А вот от фаст-фуда и «перекусов» в виде бутербродов придётся отказаться. Не стоит злоупотреблять химическими веществами. Используйте их лишь в крайней необходимости, особенно это касается лака и частой покраски волос. Последнее не рекомендуется делать чаще, чем раз в 2-3 месяца. Также не стоит забывать про различные бальзамы, тоники и другие средства.

Если не игнорировать перечисленные рекомендации, то вы не будете иметь проблем со здоровьем волос. Тем более эти советы положительно влияют и на состояние всего организма в целом.


Всегда с вами, yourdoktor.ru


Понравилась статья? Поделись с другими!




Анекдот номера:

Врач:
- Больной, подготовьтесь, сейчас будет немного неприятно... Готовы? С вас 50 тысяч!

Советы врача

  1. Пока что нет комментариев.
  1. Пока что нет уведомлений.